Тютюнопушенето е порок на огромна част от обществото и изглежда, че това няма да се промени. Никотинът в цигарите ги прави изключително пристрастяващи и за хората с по-слаба воля е трудно да премахнат този порок. Всички сме подвластни на навиците си и е почти невъзможно да убедите човек, който през целия си съзнателен живот се е събуждал с кафе и цигара, че това не е правилно и трябва да приключи.
Вижте само 30 много сериозни причини, поради които да кажете НЕ на цигарите точно сега:
- Хората, които пушат, са изложени на по-висок риск от тежко преболедуване на COVID-19.
- Тютюнът се отразява негативно на външния ви вид.
- Всичко около вас се напоява с неприятна миризма: кожата, дрехите, пръстите и цялата ви къща.
- Тютюнът причинява пожълтяване на зъбите и образуване на плака.
- Пушенето на тютюн и употребата на бездимни тютюневи изделия причиняват лош дъх.
- Тютюнът допринася за появата на бръчки, заради което може да изглеждате по-възрастни, отколкото сте всъщност.
- Пушенето на тютюн увеличава риска от развитие на псориазис.
- Пушенето вреди не само на вашето здраве, но и на здравето на вашите приятели и членове на семейството.
- Всяка година повече от 1 милион души умират поради пасивно пушене.
- Непушачите, които са изложени на тютюн чрез пасивно пушене, имат по-висок риск от развитие на рак на белия дроб.
- Цигарите стават честа причина за случайни пожари и свързаните с тях смъртни случаи.
- Децата на пушачите често имат намалена белодробна функция, което води до хронично респираторно заболяване в зряла възраст.
- Искате да бъдете добър пример за вашите деца, приятели и близки.
- Отказването от тютюнопушенето може да повиши продуктивността ви, защото не е нужно да си отделяте почивка, за да пушите.
- Ще спестите значителна сума пари.
- Хората, които пушат, са по-склонни да страдат от безплодие.
- Пушенето може да причини еректилна дисфункция.
- Употребата на тютюн е отговорна за 25% от всички смъртни случаи от рак в света.
- Пушенето само на няколко цигари на ден увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.
- Тютюнопушенето причинява много очни заболявания, които, ако не се лекуват, могат да доведат до трайна загуба на зрението.
- Някои доказателства сочат, че тютюнопушенето също причинява глаукома – състояние, което повишава вътреочното налягане и може да влоши зрението.
- Тютюнопушенето е рисков фактор за развитието на деменция.
- Жените, които пушат, са по-склонни да изпитват болезнена менструация и по-изразени симптоми на менопауза.
- Употребяващите цигари са по-склонни да развият стомашно-чревни нарушения като стомашни язви, възпаления на червата.
- Пушачите с генетична предразположеност към автоимунни заболявания имат по-висок риск от развитие на заболявания като ревматоиден артрит, болест на Крон, бактериален менингит, постоперативни инфекции и рак.
- Фасовете от цигари са сред най-често изхвърляните отпадъци в световен мащаб.
- Тютюневият дим може да увеличи нивото на замърсяване на въздуха.
- Жените, които пушат или са изложени на пасивно пушене по време на бременност, имат по-висок риск от спонтанен аборт.
- Пушачите имат по-висок риск от развитие на диабет.
- Възрастните пушачи са по-склонни да страдат от загуба на слуха.
